Blue light - najnowsze badania
Żyjemy w czasach kiedy o promieniowaniu słonecznym powiedziano chyba już wszystko. Większość z nas jest świadoma niebezpieczeństwa związanego z dużą ekspozycją na słońce. Nakładamy kremy z wysokimi filtrami, głownie na plaży, ale jednak świadomość konsumenta jest coraz większa. Okazuje się, że wróg czyha na nas nawet w naszych telefonach i komputerach (z którymi niestety jesteśmy teraz nierozłączni).
Słyszałyście może kiedyś o promieniowaniu niebieskim?
Promieniowanie niebieskie, czyli Blue Light, emitowane jest przez monitory komputerów, tablety, smartfony a nawet telewizory kineskopowe (CTR) [2]. To fale o długości od 400 nm do 500 nm [1], niektóre źródła podają nawet 380 nm. Jest to zakres promieniowania widzialnego. To znaczy, że te same fale świetlne docierają do nas wraz z promieniami słońca.
Wszystko zaczęło się od oka... Naukowców ciekawił przypadek utraty wzroku u osób, które spędzały dużo czasu przed telewizorem. Przyczyną choroby było między innymi promieniowanie emitowane przez różnego rodzaju ekrany.
Badania doprowadziły do odkrycia bardzo negatywnego wpływu blue light nie tylko na wzrok, ale również na skórę. Najbardziej narażone są twarz, szyja, dekolt i dłonie. Promieniowanie niebieskie dociera do głębokich warstw skóry. Głębiej niż promieniowanie UVB.
Widzicie to na widmie poniżej?
Budowa skóry i jej penetracja przez promieniowanie UV oraz Blue Light [3].
Oto mała statystyka: spędzanie czterech z 5 ośmiogodzinnych dni roboczych przed komputerem naraża Cię na taką samą ilość energii jak 20 minut w promieniach słońca bez jakiejkolwiek ochrony!
Autorzy badań nad blue light potwierdzają, że ma ono znaczny wpływ na starzenie się skóry. Promieniowanie niebieskie dociera do skóry właściwej, gdzie uszkadza fibroblasty odpowiedzialne za proces produkcji kolagenu. Dodatkowo zwiększona zostaje poliferacja komórek skóry, czyli ich namnażanie, a co za tym idzie szybsze starzenie się skóry [4]. Niektóre badania pokazują, że ekspozycja na światło niebieskie modyfikuje lipidy i tworzy wolne rodniki odpowiedzialne za stres oksydacyjny (i nasze zmarszczki). Spotkałam się również z badaniami, które udowadniają, że promieniowanie niebieskie opóźnia proces regeneracji skóry [5]. Uszkodzenie naturalnej bariery skutkuje zmniejszoną zdolnością do zatrzymywania wody komórkowej, a nasza skóra staje się bardziej podatna na zagrożenia z środowiska. Wynik? Pojawiają się przebarwienia i drobne zmarszczki.
Problem zauważyli też chińscy naukowcy, którzy zaprojektowali ekran dotykowy, w którym promieniowanie niebieskie wykorzystywane jest do katalizowania reakcji antybakteryjnych [6]. Fale promieniowania niosą ze sobą pewną energię, która aktywuje reakcję niszczenia błony komórkowej bakterii. Myślę, że to również jest dowód na niszczący charakter tych fal świetlnych.
Do tej pory postało kilka produktów chroniących przez szkodliwym promieniowaniem. Podrzucam link do jednego z nich: KLIK . Jak widzicie ceny są kosmiczne!
Nie namawiam nikogo z Was do stawiania sobie rygorystycznych zasad korzystania z telefonu. Proponuję nakładać na twarzy i szyję krem z SPF 25 lub większym blokerem. Oczywiście im większy wskaźnik SPF w kremie tym lepsza ochrona. Niestety kremy z wysokimi filtrami lubią się bielić na skórze i wyglądamy wtedy śmiesznie. Nie nadają się one jako baza pod makijaż... Nie ma rozwiązania idealnego, dlatego z niecierpliwością wyczekuję nowych pomysłów ochrony przed blue light.
Literatura:
[1] Nagi, S Gupta, R. Manohar, A. Srivastava, Spectrocopic studies of commercial LED lights & The emerging dancer of “Blue - Light Hazard”, IRJET Journal, 2017, 4, 602 - 604.
[2] C. Cajochen, S. Frey, D. Anders, J. Spati, M. Bues, A. Pross, R. Mager, A. Wirz-Justice, O. Stefani, Evening exposure to a light-emitting diodes (LED) – backlit computer screen affects circadian physiology and cognitive performance, J. Appl Physiol, 110, 1432-1438, 2011.
[4] J. Krutmann, A. Bouloc, G. Sore, B. Bernard, T. Passeron, The Skin Aging Exposome, Journal Of Dermatological Science, 2016.
[5] M. Denda, S. Fuziwara, Visible Radiation Affects Epidermal Permeability Barrier Recovery: Selective Effects of Red and Blue Light, Journal of Investigative Dermatology, 2008, 128, 1335 - 1336.
[6] Z. Xiang, M. Liu, F. Al, X. Ding, P. Qiu, T. Chen Y. Yang, H. Wu, H. Xin, X. Wang, “Less Blue, More Clean”: Cu2O nano-cubic functionalized hydrogel for the energy transformation of light-emitting screens, RSC ADV., 2018, 8, 5468.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz