Twoja skóra może spać lepiej, Ty również!

Hej! Zacznijmy sypiać z roślinami!

Dobrze przeczytałyście. :D Rośliny doniczkowe pomogą Wam ,Dziewczyny, w utrzymaniu zdrowego wyglądu skóry, szczególnie podczas snu. Warto mieć je w swojej sypialni. Naukowcy NASA odkryli, że rośliny domowe są świetnymi , naturalnymi filtratorami powietrza. Celem tych badań (Clean Air Study) było wytypowanie roślin, które mogłyby posłużyć do produkcji tlenu i oczyszczania powietrza na stacjach kosmicznych.

Test przeprowadzono w hermetycznie zamkniętym laboratorium, w którym zmierzono ilość lotnych substancji chemicznych. Po pewnym czasie badania jakości powietrza wykazały redukcję związków toksycznych a wzrost zawartości tlenu w pomieszczeniu.

Okazało się, że dracena i chryzantema, są nie tylko łatwe w pielęgnacji, ale i doskonale oczyszczają powietrze z toksycznych chemikaliów, takich jak: amoniak, trójchloroetylen czy benzen.

Jakie niebezpieczne związki chemiczne mogą znajdować się w Waszych mieszkaniach?

1. Formaldehyd - jest konserwantem np. w lakierach do paznokci. Zielenicy Sternberga, zwanej też czubiastą, udało się w ciągu 24 godzin zredukować zawartość formaldehydu o 90%! To robi wrażenie!

2. Ksylen - to związek konserwujący drewno.

3. Benzen - zawierają go kleje i lakiery.

4. Smog elektromagnetyczny - to promieniowanie urządzeń elektrycznych, których niestety mamy coraz więcej w domach. Pisałam jakiś czas temu o promieniowaniu niebieskim, które jest wyjątkowo szkodliwe dla skóry (kliknij tutaj, aby przeczytać).

5. Nikotyna i substancje smoliste - tu nie trzeba nikomu mówić, że źródłem tych związków są papierosy i dym tytoniowy.

Naukowcy radzą, aby na każde 9m² powierzchni, przypadała co najmniej 1 roślina - im większa tym lepiej.

Spójrzcie poniżej, które rośliny wykazują właściwości oczyszczania powietrza i mogą być naturalnymi filtrami w Waszych domach:

Dracena obrzeżona: usuwa z powietrza formaldehyd, trójchloroetylen i ksylen. W trakcie przeprowadzonych przez NASA testów udało się jej w ciągu doby obniżyć zawartość formaldehydu nawet o 70%!

Epipremnum złociste: to roślina pnąca, która usuwa benzol, formaldehyd i ksylen. Potrzebuje niewiele światła do życia, ale uwaga - jest trująca.

Zielistka Sternberga: jej magazynujące wodę korzenie pozwalają obejść się przez jakiś czas bez podlewania (ja też zasuszam wszystkie kwiaty, które dostaję). Zielistka obniża w powietrzu zawartość formaldehydu oraz ksylenu.

Paprotka Kimberly Queen: dobrym miejscem dla niej jest łazienka, ponieważ świetnie neutralizuje szkodliwe związki z kosmetyków, dezodorantów i perfum.

Figowiec Benjamina: rozkłada formaldehyd pochodzący z mebli, farb i dywanów, i tu bardzo ważna informacja: jest to bardzo mało wymagająca roślina ;).

Nefrolepis wyniosły: to paprotka usuwająca formaldehyd i ksylen z powietrza, przy okazji jest bardzo dobrym nawilżaczem powietrza.

Aloes zwyczajny: aktualnie bardzo popularny sukulent, którego miąższ posiada właściwości łagodzące. W nocy wytwarza tlen w procesie fotosyntezy i również doskonale nawilża powietrze.

Noc to wspaniały czas regeneracji całego organizmu, również naszej skóry. Pamiętaj, że możesz zwiększyć efektywność tego procesu poprzez otaczanie się roślinami. Więcej tlenu w twojej sypialni oznacza, że Wy i Wasza skóra będziecie lepiej oddychać powietrzem wolnym od toksyn a dzięki temu będziecie lepiej spać.

A teraz życzę Wam dobrej nocy i wypoczętej skóry Kochani!

***

Hey! Let's start sleep with plants! :D

Plants can help you to have healthy skin, especially while you are sleeping.  NASA scientists have discovered that indoor plants are great air filtrators. The purpose of Clean Air Study was to identify plants that could be used to produce oxygen and purify air at space stations.

The test was carried out in a laboratory which was hermetically closed. First, the scientists measured amount of volatile chemical substances. After some time, air quality tests showed reduction of toxic compounds and increase of oxygen content in the room.

It turned out that dracaena and chrysanthemum are not only easy to care for but also perfectly clean the air from toxic chemicals such as: ammonia, trichlorethylene or benzene.

What dangerous substances can be found in your house?

1. Formaldehyde - a preservative for example in nail polishes. Sternberg's green-leaved, also known as spotted? Is able to reduce formaldehyde by 90% during 24 hours!

2. Xylene - a wood preservative compound

3. Benzene - you can find it in adhesives and varnishes

4. Electromagnetic smog -  radiation of electrical devices which we cannot live without it. I wrote some time ago about blue radiation which is extremely harmful for your skin (click here to read).

5. Nicotine and tar - I think I don't have to tell anyone what the source of these compounds is.

Researchers advise at least 1 plant for every 9m², the higher  plant is, the better effect it has got.

Take a look below which plant have air cleaning properties and which one can be natural filters in your bedroom:

Dracaena marginata removes formaldehyde, trichlorethylene and xylene from the air. NASA researches showed that this plant is managed to reduce the formaldehyde up to 70% during 24 hours!

Epipremnum aureum: this climbing plant that removes benzene, formaldehyde and xylene. It doesn't need a lot of light to live but be careful - it contains poison.

Chlorophytum: this plant has got a water-storing roots. Good option if you very good in forgetting about watered or if you are most time out of town. This plant lowers the content of formaldehyde and xylene in the air.

Nephrolepis obliterata - bathroom is a very good place for it because it perfectly neutralizes harmful compounds from cosmetics, deodorants and perfumes.

Ficus benjamina decomposes formaldehyde from furniture, paints and carpets. And one very important thing… It also doesn't need your attention as well.

Nephrolepis exaltata Schott is a fern that removes formaldehyde and xylene from the air and by the way this is very good air humidifier.

Aloe vera - another natural air humidifier, very popular nowadays succulent whose pulp has got wonderful properties. It produces oxygen in the process of photosynthesis at night.

Night is a great time to regenerate the whole body, including your skin. Remember that you can increase the efficiency of this process by surrounding yourself with plants. More oxygen in your bedroom means that you and your skin will breathe with air free of toxins and sleep better.

So... Good night everyone! Sleep well in clean air!

Literatura: 

B. C. Wolverton, J. D. Wolverton, Plants And Soil Microorganisms: Removal of Formaldehyde, Xylene, and Ammonia from the Indoor Environment,  Journal of the Mississippi Academy of Sciences, 1993, Vol. 38, No.2. 

Poradnik NASA/NASA Graphic: Klik